Kategorie: Veranstaltungsarchiv

Di 28.12.10 20:00 Vortrag 

(bis 22:00  Uhr)

Eintritt frei

„Angst und Depression aus buddhistischer Sicht“  2.Teil

 Vortrag mit Lama Lhündrup

Wir alle sind immer wieder mit verschiedensten Ängsten konfrontiert (wie z.B. soziale Ängste, Prüfungsangst, Verlustangst, Angst vor dem Tod), wobei das Spektrum der empfundenen Bedrohung von Besorgnis bis hin zur Panik reichen kann. Ebenso kennen wir alle Zustände gedrückter Stimmung; wenn der Zustand der Freudlosigkeit anhält und weitere Symptome hinzukommen, sprechen wir von einer Depression. Eine behandlungsbedürftige Depression machen in Deutschland immerhin rund 20% der Menschen durch.
Die Erklärungsansätze der Psychologie für Ängste sowie Depressionen sowie deren Behandlungsformen sind vielfältig und häufig hilfreich. In den beiden Vorträgen soll es jedoch weniger um psychologische Erklärungsansätze und Therapiemöglichkeiten gehen, als vielmehr aus Dharmasicht – also aus Sicht der buddhistischen Lehre – aufgezeigt werden, welche Mechanismen zu Ängsten und Depressionen führen und wie/in welchen Schritten es gelingen kann, durch die Anwendung der Lehre Buddhas freier (und schließlich sogar vollständig frei!) von Ängsten zu werden, depressive Stimmungen aufzulösen und zu immer freudvolleren und leichteren Zuständen zu finden.

Veranstaltungsort: Bürgerhaus Zähringen, Lameystr. 2, 79108 Freiburg (Straßenbahnlinie 2, Haltestelle: Tullastraße)

 Neujahrskurs in Stadtstr. 7, Freiburg

Mo 27.12.10    15:00 bis 
Sa  01.01.11    17:00

„Der große Pfau-Geschickter Umgang mit schwierigen Emotionen“    1. Teil  (auch für Anfänger)

Neujahrskurs mit Lama Lhündrup (auf deutsch und französisch!)

Wir werden in diesem deutsch-französischem Intensiv-Seminar durch Unterweisungen, Austausch und Kontemplationen die fünf Schritte des Arbeitens mit belastenden Emotionen kennenlernen: Innehalten — geschickte Mittel anwenden — Umwandeln — die Natur der Emotionen erkennen — Emotionen als Weg nutzen. Dabei folgen wir dem Text „Der Grosse Pfau“ von Gendün Rinpoche, erschienen im Norbu Verlag (bei Kursbeginn erhältlich) und untersuchen insbesondere die fünf starken Gefühle Verlangen, Ärger, Stolz, Eifersucht und Dumpfheit des Geistes. Wir lassen uns Zeit: das Seminar wird im folgenden Neujahrskurs fortgesetzt; dies ermöglicht ein gründliches Eingehen auf auftauchende Fragen und gibt viel Raum für Meditation.

voraussichtlicher Tagesablauf:

08:30-09:30 geleitete Meditation

10:00-12:30 Unterweisungen und Meditationen 

14:30-17:00 Unterweisungen und Meditationen

17:30-18:30 Tchenresig, geleitete Meditation

Unterstützt wird der Kurs von Lama Rabjam, Lama Heiko Tsültrim Namdak, Franziska und Gerd

Mo 27.12.10 Beginn um 15:00, danach wie oben

Sa  01.01.11 bis 17:00 wie oben, danach gemeinsames Aufräumen

Anmeldung zum Kurs: Otti

Organisationsgebühr für den Kurs:   120 € für 6 Tage wenn möglich im Voraus bezahlen (das erspart Schlangestehen!!!) Kontonummer: 272 486 08 / BLZ: 680 900 00

Wir bieten Mittagessen an: Lutz wird uns wieder mit seinen Kochkünsten vewöhnen! Kosten zw. 5-7 €, Mithilfe sehr erbeten. Verbindliche Anmeldung zum Mittagessen bitte bei Otti

Unterkünfte zum Kurs: Hier gibt es eine Liste mit Unterkünften für den Neujahrskurs

 Am Di 28.12.10 um 20 Uhr findet ein Vortrag mit Lama Lhündrup statt.

„Angst und Depression aus buddhistischer Sicht“  2.Teil

Vortrag im Bürgerhaus Zähringen, Lameystr. 2, 79108 Freiburg (Straßenbahnlinie 2, Haltestelle: Tullastraße)

„Le Grand Paon – Que faire face aux émotions difficiles“ – 1e partie (débutants acceptés)

Stage d’hiver avec Lama Lhundroup (en allemand avec traduction française)

Au cours de ce stage intensif franco-allemand, instructions, échange et contemplation nous permettront de nous familiariser avec les cinq étapes du travail avec les émotions difficiles : s’arrêter – appliquer les moyens habiles – transformer – reconnaitre la nature de l’émotion – utiliser l’émotion comme chemin. Pour ce faire, nous suivrons le texte de Guendune Rinpoché „Le Grand Paon“, en examinant en particulier les cinq sentiments les plus puissants que sont le désir, la colère, l’orgueil, la jalousie et l’ignorance. Nous prendrons pour cela le temps qu’il faudra, en continuant au stage d’hiver 2011. Ainsi, nous pourrons examiner en détail les questions de chacun et laisser beaucoup d’espace à la méditation.

Inscription au stage : Otti

Frais d’organisation pour le stage :   120 € pour 6 jours; un règlement à l’avance sera très apprécié (ça réduit les files d’attentes !)
Numéro de compte : 272 486 08 / BLZ: 680 900 00   Volksbank Freiburg
Iban: DE 29 68090000 00272 486 08
Swift: GENODE61FR1 

Vous pourrez manger sur place : cette année encore, Lutz fera le délice de nos papilles ! Prix entre 5 et 7 €, toute aide est bienvenue. Inscription ferme pour les repas auprès de Otti.

Liste de lieux d’hébergement pour le stage

Curriculum Sa/So 20./21.11.10
Sa 10:00 -13:30 / 15:30 -19:00 Uhr
So 09:00 -12:30 / 14:30 -18:00 Uhr
Unkostenbeitrag: 40€ 

„Der Kostbare Schmuck der Befreiung“ von Gampopa
8. Wochenende mit Lama Lhündrup

Heilsames Verhalten: Einheiten 29, 30
Geduld: Einheiten 31, 32

Details unter Curriculum

Zusätzliche Meditation:
Sa 8:30-9:30
So 7:30-8:30

Fr 19.11.10 19:30 Vortrag 

(bis 21:45 Uhr)

Eintritt frei

„Angst und Depression aus buddhistischer Sicht“  1.Teil

 Vortrag mit Lama Lhündrup

Wir alle sind immer wieder mit verschiedensten Ängsten konfrontiert (wie z.B. soziale Ängste, Prüfungsangst, Verlustangst, Angst vor dem Tod), wobei das Spektrum der empfundenen Bedrohung von Besorgnis bis hin zur Panik reichen kann. Ebenso kennen wir alle Zustände gedrückter Stimmung; wenn der Zustand der Freudlosigkeit anhält und weitere Symptome hinzukommen, sprechen wir von einer Depression. Eine behandlungsbedürftige Depression machen in Deutschland immerhin rund 20% der Menschen durch.
Die Erklärungsansätze der Psychologie für Ängste sowie Depressionen sowie deren Behandlungsformen sind vielfältig und häufig hilfreich. In den beiden Vorträgen soll es jedoch weniger um psychologische Erklärungsansätze und Therapiemöglichkeiten gehen, als vielmehr aus Dharmasicht – also aus Sicht der buddhistischen Lehre – aufgezeigt werden, welche Mechanismen zu Ängsten und Depressionen führen und wie/in welchen Schritten es gelingen kann, durch die Anwendung der Lehre Buddhas freier (und schließlich sogar vollständig frei!) von Ängsten zu werden, depressive Stimmungen aufzulösen und zu immer freudvolleren und leichteren Zuständen zu finden.

Veranstaltungsort: Universität Freiburg im KG III, Hörsaal 3044

Der nächste Vortrag (Teil 2) dieser Reihe findet statt am

Di  28.12.2010  20:00 Uhr im Bürgerhaus Zähringen, Lameystr. 2, 79108 Freiburg (Straßenbahnlinie 2, Haltestelle: Tullastraße)

Vortrag Fr. 22.10.10 20:00 Uhr
Eintritt : 7€ / erm. 5€

„Offenes Herz, freier Geist“ Vortrag mit Lama Öser

Kurs Sa/So 23./24.10.10

10:00 -12:30 / 14:30 -17:00 Uhr
Unkostenbeitrag: 40€

„Grundlagen des buddhistischen Geistestrainings“ Kurs mit Lama Öser

Der Geist ist das Geheimnis des menschlichen Lebens. Er ist der ausschlaggebende Faktor bei allem, was  wir erleben, sei es Glück oder Unglück, Freiheit oder Gebundensein. Wenn unser Geist nicht in guter  Verfassung ist, leiden wir, ganz gleich wie günstig unsere äußeren Bedingungen auch sein mögen. Die  Menschen in den hoch entwickelten Industrieländern verfügen über ausreichend Nahrung, Kleidung, Bildung  und Vergnügungsangebote und doch sind Unzufriedenheit, Angst, Depression weit verbreitet. Wirkliches  Glück und tiefe Zufriedenheit, die wir alle so sehr suchen, können wir nur in uns selbst, in unserem  eigenen Geist finden, und zwar dann, wenn wir ihn von allen leidbringenden Tendenzen befreien und echte  Einsicht in seine wahre Natur erlangen.

Dieses Training des Geistes wird näher erörtert. Kurze Vorträge, Gespräche und Meditationen wechseln  einander ab..

Sa. 16.10.2010   10:00-13:00 

Workshop: 30 €

(ermäßigt 10 €)

„Das eigentliche Anliegen buddhistischer Praxis“

 Workshop mit Lama Lhündrup

Was kennzeichnet den spirituellen Ansatz von Buddhisten? Welches Anliegen verfolgt der buddhistische Weg? Welche Erfahrungen liegen diesem Weg zugrunde und welche transformierenden Erfahrungen zeigen sich in der persönlichen Praxis?

Der Workshop wird diese Fragen vertiefen und noch mehr in die persönliche Erfahrung bringen.

Veranstaltungsort: 

Raum 2003 des Psychologischen Institutes.
Institut für Psychologie der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
Engelbergerstr. 41
D-79085 Freiburg im Breisgau

Fr. 15.10.2010   19:30 Vortrag 

Eintritt auf Spendenbasis 5 €

(ermäßigt 2 €)

„Das eigentliche Anliegen buddhistischer Praxis“

 Vortrag mit Lama Lhündrup

Was kennzeichnet den spirituellen Ansatz von Buddhisten? Welches Anliegen verfolgt der buddhistische Weg? Welche Erfahrungen liegen diesem Weg zugrunde und welche transformierenden Erfahrungen zeigen sich in der persönlichen Praxis? Der Abendvortrag wird in diese Fragen einführen und den Austausch beginnen; der Workshop wird diese Fragen vertiefen und noch mehr in die persönliche Erfahrung bringen.

Der Vortrag ist der zweite in einer Reihe „Spirituelle Zugänge zu den großen Weltreligionen“. 

Veranstaltungsort: 

Vortrag im Hörsaal des Psychologischen Institutes
Institut für Psychologie der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
Engelbergerstr. 41
D-79085 Freiburg im Breisgau

Stille Meditation
Fr 01.10.10 20:00 Uhr
            und
Fr 08.10.10 20:00 Uhr

Eintritt: 7€ /erm. 5€

Mo 04.10   20:00 Uhr

Di  05.10.  20:00 Uhr

Mi  06.10   20:00 Uhr

Do 07.10   20:00 Uhr

Curriculum
Sa/So 02./03.10.10
10:00 -12:30 / 14:30 -17:00 Uhr

           und 

Sa/So 09./10.10.10
10:00 -12:30 / 14:30 -17:00 Uhr 

Unkostenbeitrag: je Wochenende 40€ 

Chenresig Sadhana            von Lama Rabjam angeleitet

Stille Meditation                  von Lama Rabjam angeleitet

Chenresig Sadhana            von Lama Rabjam angeleitet

Chenresig Sadhana            von  Lama Rabjam angeleitet

„Schrittweise Einführung in die Meditation auf der Grundlage eines Textes des 9. Karmapa Wangtschug Dordsche“ (Name des Textes: Marig Münsel)  mit Lama Rabjam

Fortsetzung des Curriculums vom 24./25.04.10

Wir werden uns der Meditation von Geistiger Ruhe und Intuitiver Einsicht widmen. Dem Text sind Erklärungen und Kontemplationen über die allgemeinen und speziellen Vorbereitungen (Ngöndro) vorangestellt, die wir zuerst betrachten wollen, bevor es zur eigentlichen Meditation kommt. Es handelt sich hierbei um ein Curriculum, das wahrscheinlich über Jahre gehen wird und in Ergänzung zu dem Curriculum mit Lama Lhündrup, voraussichtlich mehrmals jährlich stattfinden wird.

Bitte bringt bequeme Kleidung mit!

Anmeldung bei Otti

Curriculum Sa/So 4./5.09.10
Sa 10:00 -13:30 / 15:30 -19:00 Uhr
So 09:00 -12:30 / 14:30 -18:00 Uhr
Unkostenbeitrag: 40€ 

„Der Kostbare Schmuck der Befreiung“ von Gampopa
7. Wochenende mit Lama Lhündrup

Strebender Geist des Erwachens: Einheit 25
Angewandter Geist des Erwachens: Einheit 26
Freigebigkeit: Einheiten 27, 28

Details unter Curriculum

Zusätzliche Meditationen:

Sa 8:30-9:30

So 7:30-8:30

Lama Lhündrup bietet am Sa eine einstündige, geleitete Meditation auf den Atem an, auf der Basis des  Anapanasati-Sutras. 

Lama Lhündrup bietet am So anstatt stiller Meditation die Medizinbuddha-Praxis an 

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Kurs Fr – So 2.-4.07.10

Fr. 20:00 Uhr
Eintritt : 7€ / erm. 5€

Sa/So 10.00 -12:30 / 14:30 -17:00 Uhr
Unkostenbeitrag: 40€ 

Körper und Geist sind eng verbunden, daher können Körperübungen die Meditation effektiv unterstützen oder auch selbst zum Meditationsobjekt werden.
An diesem Wochenende werden Übungen des tibetischen Heilyogas (Kum Nye) vorgetellt und abwechselnd mit sitzender Meditation praktiziert, auf diese Weise werden Körper und Geist in Harmonie gebracht, was zu immer tieferer Entspannung führt. Durch Entspannung entsteht Freude, der Geist wird klar und ruhig. Dieser Prozeß bringt uns in Kontakt mit uns selbst.

Der Kurs ist für Anfänger/Innen und Fortgeschrittene geeignet.