Kum-Ne (Meditation und Bewegung)

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Kurs Fr – So 2.-4.07.10

Fr. 20:00 Uhr
Eintritt : 7€ / erm. 5€

Sa/So 10.00 -12:30 / 14:30 -17:00 Uhr
Unkostenbeitrag: 40€ 

Lama Sherab Palmo

Kum-Ne (Meditation und Bewegung) – Kurs mit Lama Sherab Palmo

Körper und Geist sind eng verbunden, daher können Körperübungen die Meditation effektiv unterstützen oder auch selbst zum Meditationsobjekt werden.
An diesem Wochenende werden Übungen des tibetischen Heilyogas (Kum Nye) vorgetellt und abwechselnd mit sitzender Meditation praktiziert, auf diese Weise werden Körper und Geist in Harmonie gebracht, was zu immer tieferer Entspannung führt. Durch Entspannung entsteht Freude, der Geist wird klar und ruhig. Dieser Prozeß bringt uns in Kontakt mit uns selbst.

Der Kurs ist für Anfänger/Innen und Fortgeschrittene geeignet.

 

 

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