Jahr: 2010

Angst und Depression LL Vortrag Zähringen

_____________________________  

Di 28.12.10 20:00 Vortrag 

(bis 22:00  Uhr)

Eintritt frei

Lama Lhündrup

„Angst und Depression aus buddhistischer Sicht“  2.Teil

 Vortrag mit Lama Lhündrup

Wir alle sind immer wieder mit verschiedensten Ängsten konfrontiert (wie z.B. soziale Ängste, Prüfungsangst, Verlustangst, Angst vor dem Tod), wobei das Spektrum der empfundenen Bedrohung von Besorgnis bis hin zur Panik reichen kann. Ebenso kennen wir alle Zustände gedrückter Stimmung; wenn der Zustand der Freudlosigkeit anhält und weitere Symptome hinzukommen, sprechen wir von einer Depression. Eine behandlungsbedürftige Depression machen in Deutschland immerhin rund 20% der Menschen durch.
Die Erklärungsansätze der Psychologie für Ängste sowie Depressionen sowie deren Behandlungsformen sind vielfältig und häufig hilfreich. In den beiden Vorträgen soll es jedoch weniger um psychologische Erklärungsansätze und Therapiemöglichkeiten gehen, als vielmehr aus Dharmasicht – also aus Sicht der buddhistischen Lehre – aufgezeigt werden, welche Mechanismen zu Ängsten und Depressionen führen und wie/in welchen Schritten es gelingen kann, durch die Anwendung der Lehre Buddhas freier (und schließlich sogar vollständig frei!) von Ängsten zu werden, depressive Stimmungen aufzulösen und zu immer freudvolleren und leichteren Zuständen zu finden.

 

Veranstaltungsort: Bürgerhaus Zähringen, Lameystr. 2, 79108 Freiburg (Straßenbahnlinie 2, Haltestelle: Tullastraße)

 

 

 

Der große Pfau – Neujahrskurs mit LL 2010 2011

_____________________________  

 Neujahrskurs in Stadtstr. 7, Freiburg

Mo 27.12.10    15:00 bis 
Sa  01.01.11    17:00

Neujahrskurs

 

 

 

 

 

 

„Der große Pfau-Geschickter Umgang mit schwierigen Emotionen“    1. Teil  (auch für Anfänger)

 

Neujahrskurs mit Lama Lhündrup (auf deutsch und französisch!)

Wir werden in diesem deutsch-französischem Intensiv-Seminar durch Unterweisungen, Austausch und Kontemplationen die fünf Schritte des Arbeitens mit belastenden Emotionen kennenlernen: Innehalten — geschickte Mittel anwenden — Umwandeln — die Natur der Emotionen erkennen — Emotionen als Weg nutzen. Dabei folgen wir dem Text „Der Grosse Pfau“ von Gendün Rinpoche, erschienen im Norbu Verlag (bei Kursbeginn erhältlich) und untersuchen insbesondere die fünf starken Gefühle Verlangen, Ärger, Stolz, Eifersucht und Dumpfheit des Geistes. Wir lassen uns Zeit: das Seminar wird im folgenden Neujahrskurs fortgesetzt; dies ermöglicht ein gründliches Eingehen auf auftauchende Fragen und gibt viel Raum für Meditation.

voraussichtlicher Tagesablauf:

08:30-09:30 geleitete Meditation

10:00-12:30 Unterweisungen und Meditationen 

14:30-17:00 Unterweisungen und Meditationen

17:30-18:30 Tchenresig, geleitete Meditation

 

 

Unterstützt wird der Kurs von Lama Rabjam, Lama Heiko Tsültrim Namdak, Franziska und Gerd

 

Mo 27.12.10 Beginn um 15:00, danach wie oben

Sa  01.01.11 bis 17:00 wie oben, danach gemeinsames Aufräumen

Anmeldung zum Kurs: Otti

 

Organisationsgebühr für den Kurs:   120 € für 6 Tage wenn möglich im Voraus bezahlen (das erspart Schlangestehen!!!) Kontonummer: 272 486 08 / BLZ: 680 900 00

 

Wir bieten Mittagessen an: Lutz wird uns wieder mit seinen Kochkünsten vewöhnen! Kosten zw. 5-7 €, Mithilfe sehr erbeten. Verbindliche Anmeldung zum Mittagessen bitte bei Otti

Unterkünfte zum Kurs: Hier gibt es eine Liste mit Unterkünften für den Neujahrskurs

 

 Am Di 28.12.10 um 20 Uhr findet ein Vortrag mit Lama Lhündrup statt.

„Angst und Depression aus buddhistischer Sicht“  2.Teil

Vortrag im Bürgerhaus Zähringen, Lameystr. 2, 79108 Freiburg (Straßenbahnlinie 2, Haltestelle: Tullastraße)

 

 

„Le Grand Paon – Que faire face aux émotions difficiles“ – 1e partie (débutants acceptés)

Stage d’hiver avec Lama Lhundroup (en allemand avec traduction française)

Au cours de ce stage intensif franco-allemand, instructions, échange et contemplation nous permettront de nous familiariser avec les cinq étapes du travail avec les émotions difficiles : s’arrêter – appliquer les moyens habiles – transformer – reconnaitre la nature de l’émotion – utiliser l’émotion comme chemin. Pour ce faire, nous suivrons le texte de Guendune Rinpoché „Le Grand Paon“, en examinant en particulier les cinq sentiments les plus puissants que sont le désir, la colère, l’orgueil, la jalousie et l’ignorance. Nous prendrons pour cela le temps qu’il faudra, en continuant au stage d’hiver 2011. Ainsi, nous pourrons examiner en détail les questions de chacun et laisser beaucoup d’espace à la méditation.

Inscription au stage : Otti

Frais d’organisation pour le stage :   120 € pour 6 jours; un règlement à l’avance sera très apprécié (ça réduit les files d’attentes !)
Numéro de compte : 272 486 08 / BLZ: 680 900 00   Volksbank Freiburg
Iban: DE 29 68090000 00272 486 08
Swift: GENODE61FR1 

Vous pourrez manger sur place : cette année encore, Lutz fera le délice de nos papilles ! Prix entre 5 et 7 €, toute aide est bienvenue. Inscription ferme pour les repas auprès de Otti.

Liste de lieux d’hébergement pour le stage

 

 

Lama Gerd Pickshaus

Lama Gerd

Lama Gerd nahm 1988 Zuflucht, lernte bald darauf seinen Lehrer Gendün Rinpoche kennen und absolvierte von 1994 bis 2001 zwei traditionelle Drei-Jahres-Retreats in Kündröl Ling unter der spirituellen Leitung von Gendün Rinpoche und Shamar Rinpoche. Anschließend lebte er 3 Jahre mit seiner Frau Kerstin in der Nähe des Klosters im Halbretreat.

Beginn der Lehrtätigkeit in Frankreich und Deutschland. Von 2004 bis 2010 Co-Leitung des Dharmazentrums Obermoschel.
2004 Gründung des Norbu Verlags. Er leitete den Verlag vom Beginn an bis 2013 und ist weiterhin verantwortlich für die Buchgestaltung.

Heute arbeitet er als Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt Schock- und Entwicklungstrauma in Darmstadt und Mühltal. Gemeinsam mit Lama Kerstin unterrichtet er Meditation in verschiedenen Dharmazentren.
Er lebt mit Kerstin in Mühltal bei Darmstadt.

 

Curriculum, 8. Wochenende

_____________________________  

Curriculum Sa/So 20./21.11.10
Sa 10:00 -13:30 / 15:30 -19:00 Uhr
So 09:00 -12:30 / 14:30 -18:00 Uhr
Unkostenbeitrag: 40€ 

 

Der Kostbare Schmuck der Befreiung„Der Kostbare Schmuck der Befreiung“ von Gampopa
8. Wochenende mit Lama Lhündrup

Heilsames Verhalten: Einheiten 29, 30
Geduld: Einheiten 31, 32

Details unter Curriculum

Zusätzliche Meditation:
Sa 8:30-9:30
So 7:30-8:30

 Lama Lhündrup bietet jeweils eine einstündige, geleitete Meditation auf den Atem an
(auf der Basis des Anapanasati-Sutras).  

Angst und Depression LL Vortrag Uni

_____________________________  

Fr 19.11.10 19:30 Vortrag 

(bis 21:45 Uhr)

Eintritt frei

Lama Lhündrup

„Angst und Depression aus buddhistischer Sicht“  1.Teil

 Vortrag mit Lama Lhündrup

Wir alle sind immer wieder mit verschiedensten Ängsten konfrontiert (wie z.B. soziale Ängste, Prüfungsangst, Verlustangst, Angst vor dem Tod), wobei das Spektrum der empfundenen Bedrohung von Besorgnis bis hin zur Panik reichen kann. Ebenso kennen wir alle Zustände gedrückter Stimmung; wenn der Zustand der Freudlosigkeit anhält und weitere Symptome hinzukommen, sprechen wir von einer Depression. Eine behandlungsbedürftige Depression machen in Deutschland immerhin rund 20% der Menschen durch.
Die Erklärungsansätze der Psychologie für Ängste sowie Depressionen sowie deren Behandlungsformen sind vielfältig und häufig hilfreich. In den beiden Vorträgen soll es jedoch weniger um psychologische Erklärungsansätze und Therapiemöglichkeiten gehen, als vielmehr aus Dharmasicht – also aus Sicht der buddhistischen Lehre – aufgezeigt werden, welche Mechanismen zu Ängsten und Depressionen führen und wie/in welchen Schritten es gelingen kann, durch die Anwendung der Lehre Buddhas freier (und schließlich sogar vollständig frei!) von Ängsten zu werden, depressive Stimmungen aufzulösen und zu immer freudvolleren und leichteren Zuständen zu finden.

Veranstaltungsort: Universität Freiburg im KG III, Hörsaal 3044

 

Der nächste Vortrag (Teil 2) dieser Reihe findet statt am

Di  28.12.2010  20:00 Uhr im Bürgerhaus Zähringen, Lameystr. 2, 79108 Freiburg (Straßenbahnlinie 2, Haltestelle: Tullastraße)

 

 

Lama Tsültrim Wangmo

Lama Tsültrim WangmoLama Tsültrim Wangmo ist 1946 in Nord-Deutschland geboren und aufgewachsen. Bevor sie ihrem spirituellen Meister begegnete, hatte sie als medizinisch-technische Assistentin und Diplompädagogin gearbeitet. Sie war bereits mit buddhistischen Schriften in Berührung gekommen und nahm dann bei Tenga Rinpoche, der ein Kloster in Kathmandu/Nepal führt, Zuflucht zu den drei Juwelen, als dieser in Deutschland weilte und Unterweisungen gab. Danach lebte und praktizierte sie einige Zeit im Zentrum Kamalashila, wo sie auch Lama Gendün Rinpoche begegnete, welcher damals auch öfter Unterweisungen dort gab. Diese Begegnung mit Lama Gendün Rinpoche hat sie nachhaltig inspiriert und ihr Leben grundlegend verändert. Unter seiner Leitung begann sie in Zurückziehung den Dharma zu praktizieren und zu studieren, sie führte dann unter seiner Leitung zwei Drei-Jahres-Retreate durch. 1991 erhielt sie von Lama Gendün Rinpoche die Nonnengelübde. Sie lebt in der Klostergemeinschaft Dhagpo Kündröl Ling in Laussedat (Auvergne/Frankreich). Tsültrim Wangmo unterrichtet seit einigen Jahren als Dharmalehrerin in mehreren deutschsprachigen Meditationsgruppen. Auf den Sommerseminaren in Croizet (Familien-Retreatzentrum des Männer-Klosters in Le Bost und des Frauenklosters in Laussedat, beide durch Lama Gendün Rinpoche gegründet) begleitet sie seit Jahren etliche deutschsprachige Teilnehmer z.B. auch in den Nachmittagsvertiefungsgruppen.
Die Freiburger Dharmagruppe hat Tsültrim Wangmo während der Teilnahme an den Sommerkursen in Croizet kennengelernt. Tsültrim Wangmo kommt seit Jahren regelmäßig bis zu zwei Wochen im Jahr in unser Zentrum in Freiburg. Während dieser Zeit gibt sie Unterweisungen, leitet Meditationen, gibt Interviews und begleitet unsere Meditationsgruppe.

Offenes Herz, freier Geist mit Lama Öser

_____________________________  

Vortrag Fr. 22.10.10 20:00 Uhr
Eintritt : 7€ / erm. 5€

 

„Offenes Herz, freier Geist“ Vortrag mit Lama Öser

 

Kurs Sa/So 23./24.10.10

10:00 -12:30 / 14:30 -17:00 Uhr
Unkostenbeitrag: 40€

Lama Öser

„Grundlagen des buddhistischen Geistestrainings“ Kurs mit Lama Öser

Der Geist ist das Geheimnis des menschlichen Lebens. Er ist der ausschlaggebende Faktor bei allem, was  wir erleben, sei es Glück oder Unglück, Freiheit oder Gebundensein. Wenn unser Geist nicht in guter  Verfassung ist, leiden wir, ganz gleich wie günstig unsere äußeren Bedingungen auch sein mögen. Die  Menschen in den hoch entwickelten Industrieländern verfügen über ausreichend Nahrung, Kleidung, Bildung  und Vergnügungsangebote und doch sind Unzufriedenheit, Angst, Depression weit verbreitet. Wirkliches  Glück und tiefe Zufriedenheit, die wir alle so sehr suchen, können wir nur in uns selbst, in unserem  eigenen Geist finden, und zwar dann, wenn wir ihn von allen leidbringenden Tendenzen befreien und echte  Einsicht in seine wahre Natur erlangen.

Dieses Training des Geistes wird näher erörtert. Kurze Vorträge, Gespräche und Meditationen wechseln  einander ab..

 

 

Anliegen bud. Pr -Workshop LL

_____________________________  

Sa. 16.10.2010   10:00-13:00 

Workshop: 30 €

(ermäßigt 10 €)

Lama Lhündrup

„Das eigentliche Anliegen buddhistischer Praxis“

 Workshop mit Lama Lhündrup

Was kennzeichnet den spirituellen Ansatz von Buddhisten? Welches Anliegen verfolgt der buddhistische Weg? Welche Erfahrungen liegen diesem Weg zugrunde und welche transformierenden Erfahrungen zeigen sich in der persönlichen Praxis?

Der Workshop wird diese Fragen vertiefen und noch mehr in die persönliche Erfahrung bringen.

 

Veranstaltungsort: 

Raum 2003 des Psychologischen Institutes.
Institut für Psychologie der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
Engelbergerstr. 41
D-79085 Freiburg im Breisgau

 

 

Das eigentliche Anliegen bud. Pr LL

_____________________________  

Fr. 15.10.2010   19:30 Vortrag 

Eintritt auf Spendenbasis 5 €

(ermäßigt 2 €)

Lama Lhündrup

„Das eigentliche Anliegen buddhistischer Praxis“

 Vortrag mit Lama Lhündrup

Was kennzeichnet den spirituellen Ansatz von Buddhisten? Welches Anliegen verfolgt der buddhistische Weg? Welche Erfahrungen liegen diesem Weg zugrunde und welche transformierenden Erfahrungen zeigen sich in der persönlichen Praxis? Der Abendvortrag wird in diese Fragen einführen und den Austausch beginnen; der Workshop wird diese Fragen vertiefen und noch mehr in die persönliche Erfahrung bringen.

Der Vortrag ist der zweite in einer Reihe „Spirituelle Zugänge zu den großen Weltreligionen“. 

Veranstaltungsort: 

Vortrag im Hörsaal des Psychologischen Institutes
Institut für Psychologie der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
Engelbergerstr. 41
D-79085 Freiburg im Breisgau