Gewahrsein entwickeln

To be in the present Moment

Mi 29.06.22 19:00 - 21:00
Wöchentlich Mittwoch 19:00
Juni - Juli als aufbauende Folge zu dem Thema



Stille Meditation (Geistesruhe und Einsicht).
Mit dem Mahamudra-Ansatz

 

Im jetzigen Moment, das gegenwärtige Erleben, bemerken, wahrnehmen, lassen, zulassen, hineinschauen, hineinentspannen, öffnen, fließen lassen, nichts tun, nicht kämpfen, sich nicht verurteilen, nicht beurteilen, einfach lassen, einfach sein, einfach … .

19:00-20:00  Teil 1: Vertiefen der Praxis

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(z.B. von Erfahrung)

Hören einer Unterweisung aus Mahamudra-Kursen
(Audio-Ausschnitte von Kursen, z.B. von Lama Tilmann, Lama Rabjam, u.a. )

Angeleitete Meditationen mit Mahamudra-Ansatz
(mit Audioaufnahmen von Kursen)

20:15-21:00  Teil 2: Meditation, ohne Anleitung
Die Teile 1 und 2 können auch einzeln besucht werden.
 

Eine Grundübung zum Gewahrsein entwickeln in der Meditation und im Alltag.

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Quellenangabe neue Ekayana-Mediathek zu Mahamudra:
https://library.ekayana-institut.de/teaching_teacher/lama-lhundrup/?teaching_language=deutsch&teaching_topic=mahamudra


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