Der Yoga großer Herzensgüte und tiefer Entspannung

Wochenendkurs

mit Lama Öser

Fr. 28.05.27 - So. 30.05.27

Fr: 19:30–21:00
Sa,So: 09:00–12:30 und 14:00–17.30

gelöster Körper, glückliche Psyche, weiter Geist

Yoga-Übungen im Stehen lösen Blockaden, bringen Prana zum Fließen und schenken uns emotionale Ausgeglichenheit. Meditationen auf Liebe, Mitgefühl, Freude und Offenheit verbinden uns mit den angeborenen Qualitäten unserer wahren Natur. Entspannungsmeditationen im Liegen lösen Verspannung und befreien unsere Psyche von schwermütigen Stimmungen. Die Verbindung dieser Drei öffnet uns allmählich für den tieferen Fluss des Lebens, sodass wir ganz natürlich zu uns selbst und zur Quelle inneren Glücks zurückfinden. WICHTIG! Bitte leichte für Yoga geeignete Kleidung tragen. Ringe, Armbänder, Ohrschmuck müssen während der Zeit des Trainings abgelegt werden.

Freitag:
Einstimmung zum Kurs

Samstag und Sonntag:
Yoga-Übungen, angeleitete Meditationen auf Herzensgüte, Entspannung im Liegen, Unterweisungen, Gute Wünsche

Für die Teilnahme bitte eine Voranmeldung.

 

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