ein Meditationskurs für Anfänger und Neugierige, die es genauer wissen möchten
mit Dennis Fraczek und Meggy Burmeister
Fr 06.12.24 17:15 - 18:45
Teilnahmebeitrag: auf Spendenbasis
An insgesamt 8 Abenden beschäftigen wir uns fundiert und durch viele kleine Übungen und Betrachtungen mit den Grundlagen der Meditation: Haltung, Motivation, Wahrnehmung von Körper, unseren Sinnen, Empfindungen, Gedanken. Wie finden wir in ein entspanntes direktes Erleben und wie fühlt sich das an?
Wir möchten euch einen Raum bieten für gemeinsame Meditationen, Austausch und Reflexion und natürlich für eure Fragen. Zwischen den regelmäßigen Terminen bekommt ihr Übungen für Zuhause, damit ihr eure persönliche Meditationspraxis weiterentwickeln könnt.
Wichtig: Teilnahme nur mit Anmeldung möglich! Der erste Termin am 15.11.2024 ist eine
Einführung und danach könnt ihr entscheiden, ob ihr an den weiteren Terminen teilnehmen möchtet.
Die weiteren Termine finden bis auf wenige Ausnahmen wöchentlich Freitags um 17:15 bis 18:45 statt.
Anmeldung, bitte Mail an: fraczek1991@gmail.com
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