Mi 08.01.20 19:00 - 21:00
Praxis der buddhistischen Grundmeditationen Geistige Ruhe (Shine/Shamata) und Intuitive Einsicht (Lhaktong/Vipassana) mit dem Mahamudra-Ansatz, in der Tradition des 9.Karmapa und Gendün Rinpoche, nach Unterweisungen von Lama Tilmann u.a. .
19:00-20:00 Teil 1: Vertiefen der Kenntnisse für die Praxis
Teilen von Praxis-Erfahrung
(Teilen von Erfahrung, z.B. was in der eigenen Praxis hilfreich war)
Hören von Unterweisungen von Mahamudra-Kursen
(Ausschnitte von Audioaufnahmen von Kursen, wie „Mondstrahlen …“ )
Angeleitete Meditationen
(Audioaufnahmen von Kursen)
20:00-21:00 Teil 2: Stille Meditation, ohne Anleitung
Selbstbestimmt, mit selbstbestimmtem Ende.
Die Teile 1 und 2 können auch einzeln besucht werden.
Quellenangabe
Audios: http://media.ekayana-institut.de/audios/mahamudra-kurse-201112/
Texte: http://media.ekayana-institut.de/texte/mahamudra/
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