Intellligent med L Kerstin L Gerd 5.2.2016

Kurs:     05.02.16 bis 07.02.16

„Intelligent meditieren – Kraftquelle für innere Freiheit“
Workshop mit Lama Kerstin und Lama Gerd

Organisationsgebühr für den Kurs:  Nicht-Mitglieder

70 €    

Mitglieder (Dharmagruppe / Buddhistisches Zentrum) 

50 €    

Am Wochenendkurs kann jeder teilnehmen, auch wenn bisher kein Kurs besucht wurde.

Damit ein Rahmen von Vertrautheit entsteht, in dem wir uns persönlich öffnen können, sollten die Teilnehmer möglichst am gesamten Kursus teilnehmen.

Der Vortrag am Freitag kann unabhängig vom Kurs besucht werden.

Wie schon in den Seminaren der letzten Jahre werden wir erkunden, wie wir in der Meditation intelligent vorgehen, so dass die Meditation tatsächlich zu einer Kraftquelle und einem Weg zu innerer Freiheit wird – in vielen Übungen, im Austausch und kurzen Unterweisungen. Auch diesmal wird wieder ein neuer Aspekt im Mittelpunkt stehen.

Hintergrund sind die stufenweisen Erklärungen der Mahamudra-Meditation und deren Grundverständnis, wie sie zum Beispiel im „Ozean des wahren Sinnes“ vom IX. Karmapa niedergelegt worden sind. 

Themen

• den Dharma als Ressource erleben (statt als zusätzliche Anforderung)

• traditionelle Anweisungen abklopfen und Missverständnisse und Fallstricke in der Übung der Meditation klären, die z. B. kulturell bedingt sind

• die Weisheit in unseren Schattenseiten erkennen und integrieren

• Körperachtsamkeit als Ressource und Seismograf unserer spirituellen Übung nutzen

• Stufen der Meditation spielerisch kennenlernen und ausprobieren, inklusive Lhagthong

In diesem Workshop geht es um sehr gezielte, persönliche und für uns Westler undogmatisch aufbereitete Hinweise und Übungen, mit denen wir unmittelbar tiefe, innere Erfahrungen machen können.