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Vortrag Fr 12.06.09 20:00
Eintritt : 7€ / erm. 5€
Kurs Sa/So 13./14.06.09
10:00 – 12:30 / 14:30 – 17:00
Unkostenbeitrag: 40€
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„Das Herz der Praxis: Achtsamkeit und Mitgefühl“ – Vortrag und Kurs mit Lama Tashi
An diesem Wochenende wollen wir genau die einzelnen Schritte erarbeiten, die echtes Glück und Wohlergehen für uns und andere bewirken. Dafür brauchen wir ein grundlegendes Verständnis sowie achtsames Wahrnehmen der Wirkungsweise unserer Handlungen, Worte und Gedanken. Mit zunehmender Übung in Achtsamkeit gelingt es immer leichter, sich dem Leben zu öffnen und auch anderen freundlich zuzuwenden.
Dabei hilft uns die Praxis des Gebens und Annehmens (Tonglen). Hier üben wir, gute Bedingungen, Gesundheit, Freude und Glück hervorzubringen bzw. anwachsen zu lassen und auftauchende Schwierigkeiten und Leiden für die Entwicklung von Achtsamkeit, Bewusstheit und tieferem Verstehen zu nutzen. Diese Praxis stärkt unser Vertrauen, dass es nichts gibt, was nicht bearbeitbar wäre und hilft uns, immer präziser und gelassener sowohl mit eigenen Schwächen und Stärken als auch den ständigen Veränderungen und Wiederholungen des täglichen Lebens umzugehen.
Dieses Wochenende ist ebenso für Neueinsteiger wie erfahrene Praktizierende geeignet, da alles genau erklärt und viel geübt wird. |